「頸部の運動」練習は麻痺や、筋力の個人差があっても運動ができ、運動の範囲、速度、力は無視できる運動です。本人の手で対角の肩を抑える姿勢練習になっています。それは介護者の援助が無くても、練習中に起きる姿勢の前屈抑制、手の肘が前方突き出しや胸鎖乳突筋の弱化阻止を目的とした姿勢です。発声発語器官を和らげたり、鍛えることを目的とした準備運動です。姿勢が正しいと自然に気持ち良い声で話せます。上手く動かせなくてもかまいません。自分の発声する部位の位置や動きを知覚することが（自己受容感覚）が準備運動として大切です。

「呼吸調整」練習は認知症者のコミュニケーション練習のベースとして大切です。人は、吐く息を用いて話しますが、この息を吸ったり止めたりする時が切れ目です。話の意味や構文の切れ目に呼吸を合わせているのです。一構文の長さの話しことばをリズミカルに言えるように呼吸調整練習を行います。

頸部の運動練習		呼吸調整練習

「母音の発声」練習は有声音である５母音を用いた練習です。発声能力だけではなく、感情こめた会話抑揚の基礎となる音程の上下を音階に合わせて発声する運動練習です。運動練習の慣れや惰性化を防ぐために、４コースを用意して自由選択練習ができるようになっています。 　

「口と舌の運動」練習は構音器官の運動練習です。母音、子音を正しく発声させるための基礎練習となります。そのために顎の開閉、口唇の引き、口唇の吐出、頬の膨らませ運動、舌の上下左右運動練習を行います。自分の発声する部位を自分の意志するように動かせる練習です。

母音の発声練習		口と舌の運動練習

話しことばの土台である５母音をしかり聞けて、発声できる練習です。しっかり「聞いて話せる」練習です。話しことばは運動体で運動でしか本質がとらえられないとの考えです。従って母音を身体で聞き、身体を使って発声する練習です。自分の発声音声を自分の身体で聞く練習です。 　

「母音身体リズム運動１」練習は５母音の身体的要素特徴を以下のようにとらえて、声を出しながら身体を動かして本質をとらえる練習を行います。

• 「あ」は自分の身体（たとえば腕や手）が、大きく開いていく要素特徴です。
• 「お」は身体が腹部あたりの高さで囲まれていく要素特徴です。
• 「う」は身体の下にすばやく圧迫する要素特徴です。
• 「え」は身体の肩あたりの高さで折れる要素特徴です。
• 「い」は身体の上方にすばやく鋭く細い要素特徴です。

アニメインストラクタ動画による「母音身体リズム運動１」を見ながら練習してください。

「母音身体リズム運動２」練習は母音の身体的要素特徴を１練習と同様にとらえて、声を出しながら身体を動かして本質をとらえる練習を行います。抽象動画表現による「母音身体リズム運動２」を見ながら練習してください。「母音身体リズム運動１」練習のアニメインストラクタ動画より身体の要素特徴を具体的にとらえることができるかもしれません。

母音身体リズム運動１「あ」練習		母音身体リズム運動１「う」練習
母音身体リズム運動２「あ」練習		母音身体リズム運動２「う」練習

話しことばの土台である８子音をしかり聞けて、発声できる練習です。しっかり「聞いて話せる」練習です。話しことばは運動体で運動でしか本質がとらえられないとの考えです。従って子音を身体で聞き、身体を使って発声する練習です。自分の発声音声を自分の身体で聞く練習です。 　

「子音身体リズム運動１－１」練習は「か」、「さ」、「な」、「ぱ」子音の身体的要素特徴を以下のようにとらえて、声を出しながら身体を動かして本質をとらえる練習を行います。

• 「か」は両方に伸ばした腕を一気に「かっ」と背中側に肘を折って引きます。
• 「さ」は重いものを力を込めて「さー」と押しながら滑らせていく要素特徴です。
• 「な」はボールをゆっくり撫で回してゆく要素特徴です。
• 「ぱ」は握った豆を「ぱっ」と弾くように開く要素特徴です。

アニメインストラクタ動画による「子音身体リズム運動１－１」を見ながら練習してください。

「子音身体リズム運動１－２」練習は「ま」、「た」、「ち」、「ら」子音の身体的要素特徴を以下のようにとらえて、声を出しながら身体を動かして本質をとらえる練習を行います。

• 「ま」は両手を真直ぐ肩の高さで左右に伸ばしてからお腹の前へ向けてゆっくり手で囲みます。
• 「た」は掌を下に向けて上の位置から机に向かってすばやく「たっ」と打ち跳ね返します。
• 「ち」は指先で服を摘まんで「ちっ」と上に持ち上げます。
• 「ら」はピンと指先を伸ばした状態からそのままにして手先を２～３回脱力させて振ります。

アニメインストラクタ動画による「子音身体リズム運動１－２」を見ながら練習してください。

「子音身体リズム運動２－１」練習は「か」、「さ」、「な」、「ぱ」子音の身体的要素特徴を「子音身体リズム運動１－１」練習と同様にとらえて、声を出しながら身体を動かして本質をとらえる練習を行います。抽象動画表現による「子音身体リズム運動２－１」を見ながら練習してください。「子音身体リズム運動１－１」練習のアニメインストラクタ動画より身体の要素特徴を具体的にとらえることができるかもしれません。

「子音身体リズム運動２－２」練習は「ま」、「た」、「ち」、「ら」子音の身体的要素特徴を「子音身体リズム運動１－２」練習と同様にとらえて、声を出しながら身体を動かして本質をとらえる練習を行います。抽象動画表現による「子音身体リズム運動２－２」を見ながら練習してください。「子音身体リズム運動１－２」練習のアニメインストラクタ動画より身体の要素特徴を具体的にとらえることができるかもしれません。

子音身体リズム運動１‐１練習		子音身体リズム運動１‐２練習
子音身体リズム運動２‐１練習		子音身体リズム運動２‐２練習

「リズム練習１」は日本語の特殊音声である促音を用いたことばを唱える練習です。高齢者にとって促音のように音を無声化して止める方が、リズム感を理解しやすく練習ができます。ことばの中にある促音の位置を同じくして、リズムをとって力強く、明瞭に発話するようになっています。そのリズムは電子音とインストラクターの矢印とで示してリズム練習をしやすくしています。また唱え文の回帰点毎に理解しやすい別な電子音を入れてあります。最初の練習には文字を入れ、２度目練習には文字を消して唱えられるに認知症の短期記憶障害の改善を目指した練習ができる構成となっています。運動練習の慣れや惰性化を防ぐために、４コースが用意され、自由選択練習ができるようになっています。 　

「リズム練習２」は「リズム練習１」と同様な日本語の特殊音声である促音を用いたことばを唱える練習です。 「リズム練習１」の１語文に対して、少し長い２語文練習となっています。運動練習の慣れや惰性化を防ぐために、４コースが用意され自由選択練習ができるようになっています。

リズム練習１（促音）		リズム練習２（促音）

「リズム練習３」は「リズム練習１，２」と同様に日本語の特殊音声である撥音、長音を用いて、ことばを唱えるリズム練習です。夏空、富士山コースは長音を用いたことばを唱える練習です。夕空、星空コースは撥音を用いて、ことばを唱える練習となっています。 　

リズム練習３（長音）		リズム練習３（撥音）

高齢者にとって必須な練習です。単調な発話では相手に真の気持ちが届きにくいため人間関係を悪くしたり、介護施設において介護福祉士と意志疎通がうまくできないと良質なサービスは受けられず、引きこもり認知症の悪化となります。イントネーション発話練習はその改善に役立ちます。練習は状況、場所、季節を想像しながら気持ちを込めて発話する８項目練習となっています。構音ではなく特に情緒性を込めたイントネーション部分を聞き発話を促します。項目練習別に練習者が情緒性を掴んで練習できるように情緒性表現画像が出るようになっています。運動練習の慣れや惰性化を防ぐために、４コースが用意され、自由選択練習ができるようになっています。 　

「イントネーション発話（不連続）練習」は正常周波数で練習発話を示した後、発話を促すことばの箇所だけ抑揚のみ強調伝送する不連続刺激音を流した８項目練習にしてあります。

「イントネーション発話（低周波）練習」は正常周波数で練習発話を示した後、発話を促すことばの箇所だけ抑揚のみ強調伝送する低周波刺激音を流した８項目練習にしてあります。低周波刺激音の方が不連続刺激音よりイントネーション（抑揚）が強調された音になります。

高齢者にとって必須な練習です。単調な発話では相手に真の気持ちが届きにくいため人間関係を悪くしたり、介護施設において介護福祉士と意志疎通がうまくできないと良質なサービスは受けられず、引きこもり認知症の悪化となります。この改善に役立ちます。練習は状況、場所、季節を想像しながら気持ちを込めて応答する８項目練習となっています。情緒性を込めたイントネーションの問いかけに対して、情緒性を持った応答を促します。項目練習別に練習者が情緒性の問いかけを掴かめるように情緒性表現画像を出しています。運動練習の慣れや惰性化を防ぐために、４コースが用意され、自由選択練習ができるようになっています。 　

「イントネーション応答（不連続）練習」は正常周波数でイントネーション問いかけをした後、イントネーション応答を促すことばの箇所だけ抑揚のみ強調伝送する不連続刺激音を流した８項目練習にしてあります。

「イントネーション応答（低周波）練習」は正常周波数でイントネーション問いかけをした後、イントネーション応答を促すことばの箇所だけ抑揚のみ強調伝送する低周波刺激音を流した８項目練習にしてあります。低周波刺激音の方が不連続刺激音よりイントネーション（抑揚）が強調された音になります

夏空コースイントネーション発話（不連続）練習TOP		夕空コースイントネーション応答（不連続）練習TOP
イントネーション発話（不連続）練習		イントネーション応答（不連続）練習

こちらのログインページより、ユーザIDとパスワードを入力してください。

ログイン画面

ログインすると、メインメニューが表示されます。
ここでは、訓練モードとコースおよびステップを選択します。
※　詳細は、訓練の内容、訓練モード を参照ください。

※　リズミカル運動練習（ステップ７，８）を行う場合は、まず、刺激設定で練習音声（不連続刺激／低周波刺激）を選択しておいてください。デフォルトでは不連続刺激設定です。
※　話しことば訓練（ステップ１～３）を行う場合は、まず、刺激設定で練習音声（不連続刺激／低周波刺激／ストレート）を選択しておいてください。デフォルトでは不連続刺激設定です。


訓練モードにより、画面の操作方法が変わります。

• 基本練習モードは、こちらに進みます。
• 個々練習モードは、こちら に進みます。
• 自習練習モードは、こちらに進みます。
• くつろぎは、こちらに進みます。

練習画面が表示され、訓練１～８ステップの順番通りにステップ内の全項目の練習が次々に始まります。

ステップ内の全項目の練習となります。

全項目を練習すると長時間になりますので操作ボタンを使って、項目を途中でとばしたり、休憩をいれるなどしてください。

画面下の「戻」「前」「次」「止」の操作ボタンをクリックしながら訓練を進めることができます。

• 「戻」ボタン　：　訓練を中止してメインメニューに戻ります。
• 「前」ボタン　：　ひとつ前の訓練項目に移ります。
• 「次」ボタン　：　次の訓練項目に移ります。
• 「止」ボタン　：　一時停止に切り替わります。動画再生位置を変更できるモードになります。

画面下の「戻」「始」の操作ボタンをクリックしながら訓練を進めることができます。

• 「戻」ボタン　：　訓練を中止してメインメニューに戻ります。
• 「始」ボタン　：　スライダーで指定した時間から、動画の再生を開始します。

個々練習モードの欄には、４コースの中のすべての訓練ステップが表示されています。自分で訓練したい練習を選択すると、その練習のみ開始します。

リズミカル運動練習で訓練ステップNO❶～❽をクリックすると、相当する訓練ステップ練習が明るく表示選択されます。その他訓練ステップは暗く表示され選択できません（図は訓練ステップ１選択例です）。

個々練習　訓練ステップ１選択例

個々練習モードの欄で、「母音から始まる練習」、「子音から始まる練習１」、「子音から始まる練習２」ボタンを選択すると、全練習項目が表示されます。

子音から始まる練習１

訓練画面の操作方法は、２）基本練習モードの訓練画面と同じです。

練習画面が表示され、訓練１～８ステップの全項目の練習がランダムな順番で次々に始まります。

練習画面が表示され、ステップ内の全項目の練習がランダムな順番で次々に始まります。

コースの長さ（10分／20分／30分）で指定した時間が経過すると、再生中の練習を最後まで再生してから、メインメニューに戻ります。（訓練終了までの所要時間は、指定した時間よりも少し長くなります）
デフォルトの自習時間設定は20分です。

全項目を練習すると長時間になりますので操作ボタンを使って、休憩をいれるなどしてください。

訓練画面の操作方法は、２）基本練習モードの訓練画面と同じです。